目標達成へのプロセス

目標を達成した時の喜びはひとしおではないでしょうか。目標を達成するにはただ進めるのではなく、工夫を凝らして進めていくことで、確実に現実化させられます。

目標設定は明確にする

目標はあいまいにしてしまうと、途中で方向性を見失い達成できにくくなります。目標を決める時には、まず最終的に自分がどうなっていたいかという大きなゴールを決めます。ゴールが決まれば行動や生活をその方向へ向かうようにしていけばいいのです。

その際に、自分を追い込むような「~しなければならない・すべき」などのマイナスな感情は持たないようにしましょう。目標は抽象的にしないで事細かに考え、目標を達成した自分がそこにいるという感覚になるくらいリアルにイメージをすることが大切です。

目標達成の分かれ目

目標を達成できるかどうかは、困難に直面した時にどのように対処できるかということがポイントになります。困難をピンチではなく、自分が成長するために与えられた「機会」や「価値」と捉えられると前向きになります。

困難な物事にはストレスがつきものですが、ストレスを精神的負担などと思わず、集中力を高められる要素として考えるといいでしょう。

達成する努力を惜しまない

目標は何の努力もしなければ達成できません。目標を設定したら、次にその目標に向ってチャンスを逃すことなく、実際に行動に移すということが大切です。

目標達成のコツは自分の行動を見直し、最後のゴール、大きい目標までにある小さな目標をクリアしていくこと。またそのような努力をし続けるということを心がけるようにしてください。

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